Ratgeber Gesundheit

Was ist eine Angststörung? Wie kann man sie von "normaler Angst“ abgrenzen? Was sind Anzeichen und Symptome einer Angststörung? Diese und weitere Fragen beantworten wir in diesem Ratgeber. Außerdem erläutern wir noch kurz Behandlungsmöglichkeiten bei einer Angststörung.

Immer mehr Menschen interessieren sich für Natur­heil­verfahren. Diese werden in der Regel von Heil­praktiker*innen an­ge­boten. Doch was genau ist eigentlich ein/e Heil­praktiker*in, welche Be­handlungs­methoden gibt es und wie sieht das mit der Kosten­über­nahme aus? Diese und weitere Fragen be­ant­worten wir in diesem Rat­geber.

Eine Depression ist eine komplexe Krank­heit und mit vielen Facetten, Symptomen und Aus­prägungen. Kann man den Ver­lauf einer Depression dann über­haupt in nur fünf Phasen be­schreiben? Dieser Frage gehen wir in unserem Rat­geber "Fünf Phasen der Depression“ auf den Grund.

Was ist eine Psycho­therapie, für wen ist sie sinn­voll und wer über­nimmt die Kosten? Wer unter einer psychischen Er­krankung oder Störung leidet, sollte sich professionelle Hilfe suchen. Die Psycho­therapie bildet neben der Pharma­ko­therapie eine der Haupt­säulen in der Be­handlung von psychischen und psycho­somatischen Er­krankungen. In unserem Rat­geber er­fahren Sie alles Wichtige rund um die Psycho­therapie.

Langanhaltender Stress kann ge­fährlich werden und sich negativ auf die mentale Gesund­heit aus­wirken. Daher ist es umso wichtiger, sich mit der Stress­bewältigung aus­ein­ander­zusetzen. In diesem Rat­geber erklären wir Ihnen, wie man Stress vor­beugen kann und mit welchen Methoden Stress ab­gebaut werden kann, um lang­wierige Folge­erkrankungen zu ver­meiden.

Wann sind Antidepressiva sinn­voll? Was sind die Neben­wirkungen von Anti­depressiva? Und gibt es Alter­nativen zu Anti­depressiva? Diese und weitere Fragen be­ant­worten wir Ihnen in unserem Rat­geber und erklären Ihnen, was genau Anti­depressiva sind und welche Arten es von Anti­depressiva gibt.

Den Begriff "Burnout“ hat man im beruflichen Umfeld gegeben falls schon öfters mal gehört. Doch was ist ein Burnout eigentlich, wie sehen die Symptome aus und was kann man dagegen tun? Diese und weitere Fragen beantworten wir Ihnen in unserem Ratgeber.

Allergien und allergische Er­krankungen betreffen laut Experten und Expertinnen fast jeden Dritten. Erfahren Sie mehr über Symptome, Allergietests und Allergiearten.

Mittlerweile leiden Menschen in allen Berufs- und Alters­gruppen unter Stress. Daher haben wir für Sie die wichtigsten Informa­tionen rund um das Thema Stress zusammen­gefasst. Lesen Sie hier, was die häufigsten Anzeichen für Stress sind, wie Sie diesen sowohl kurz- als auch lang­fristig bewältigen können und vieles mehr.

Leiden Sie unter einer Depression? Oder begleiten Sie jeman­den mit einer depres­siven Erkran­kung durch diese schwere Zeit? Wir geben wichtige Informa­tionen und Tipps rund um dieses Thema.

Sie wollen Ihrem Körper Gutes tun und gegen Kopfschmerzen vor­beu­gen oder leiden be­reits unter Kopf­schmerz­en bzw. Migräne?

Dann lesen sie hier die best­en Tipps zur Vor­beu­gung und Be­hand­lung von Kopf­schmerz­en und Mi­gräne.

Die Stoffwechselkrankheit Diabetes mellitus wird in verschie­dene Formen unter­teilt und lässt sich gut behan­deln. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Alltag mit Diabetes so gesund und ein­fach wie möglich gestalten können.

Sie leiden unter Magen­schmerzen, Übel­keit oder Völle­gefühl? Häufig verur­sacht eine akute Magen­schleim­haut­entzün­dung diese Beschwer­den. Eine chro­nische Gastritis verhält sich da­gegen oft unauf­fälliger. Erfahren Sie hier mehr über Ursachen, Symp­tome und Behandlung.

Brustkrebs hat die größte Hei­lungschance, wenn man ihn so früh wie möglich entdeckt. Wir haben Ihnen alle Informa­tionen rund um den Brustkrebs und dessen Früh­er­kennung, Ursachen und Behand­lung zusammen­gefasst.

Viele Millionen Menschen in Deutsch­land leiden an er­höhtem Blut­druck, einer ko­ro­naren Herz­krank­heit oder gar beiden Er­krankungen. Eine früh­zei­tige Er­ken­nung und Be­hand­lung der Krank­heiten kann die Ent­wick­lung von weiter­en Folgen, wie eine Herz­muskel­schwäche oder Herz­rhythmus­störungen, aller­dings ver­hindern.

Sie haben Zahn­schmerzen und wissen nicht warum? Eine mögliche Ur­sache könnte eine Ent­zündung der Zahn­wurzel sein. Sollte dies der Fall sein, ist eine Wurzel­be­handlung rat­sam. Hier erfahren Sie alles über den Ab­lauf, die Kosten und die Nach­sorge einer Wurzel­be­handlung.

Zahnfleischentzündung ist ein Problem, das viele Menschen betrifft – und das unbe­handelt zu schwer­wiegenderen Zahn­gesundheits­problemen führen kann. In unserem Ratgeber-Artikel lesen Sie alles Wissens­werte rund um Ursachen, Symptome, Behandlungs­möglich­keiten mit Haus­mitteln und medi­zinischen Ansätzen sowie vor­beugende Maß­nahmen gegen Zahn­fleisch­entzündungen.

Die Zahnärztin oder der Zahn­arzt predigen es wohl bei jedem Zahn­arzt­besuch: Zähne­putzen und Mund­hygiene ist wichtig! Tat­sächlich kann unsere Zahn­gesund­heit großen Ein­fluss auf unseren all­ge­meinen Gesund­heits­zustand haben. Das sieht man vor allem bei der Krank­heit Paro­dontitis. Wie Paro­dontitis ver­ur­sacht wird, warum es so ge­fährlich ist und wie man Paro­dontitis vor­beugen kann, er­klären wir in unserem Rat­geber.

Vorsicht ist besser als Nachsicht - eine regel­mäßige Zahn­prophy­laxe kann Ihnen helfen, Ihre Zähne lange gesund zu halten. Hier erfahren Sie mehr zum Thema.

Sie spielen mit dem Ge­danken, eine Zahn­auf­hellung vor­neh­men zu lassen, aber würden sich vorher gerne gründ­lich infor­mieren? In unserem Rat­geber finden Sie alles, was Sie zum Thema Bleaching der Zähne wissen müssen.

Sie benötigen eine Zahnkrone? Die Kosten belau­fen sich schnell auf mehrere hundert oder gar tausend Euro. Hier erhalten Sie einen Über­blick und sehen, warum eine Zahnzusatzversicherung empfehlens­wert ist.

Unsere Zähne leisten sehr viel: Sind sie krank, kann das Auswir­kungen auf die Gesund­heit haben. Daher ist ihre Pflege enorm wichtig. Hier finden Sie umfas­sende Informationen rund um das Thema Zähne.

Um Sie im Umgang mit Arznei­mitteln zu unter­stützen, haben wir für Sie die wichtig­sten Infos rund um Arznei­mittel zusam­men­gestellt.

Sie leiden unter Schlafproblemen? Wir haben für Sie die besten Tipps und Tricks sowie die häufig­sten Ursachen für Schlaf­pro­bleme auf­ge­listet. Zudem erfahren Sie, wann Sie einen Arzt bzw. eine Ärztin auf­suchen sollten.

Eine gesunde Ernährung trägt wesent­lich dazu bei, lang­fristig gesund zu bleiben. Wer sich gesund ernäh­ren möchte, sollte ein paar Tipps berück­sichtigen. Hier erfahren Sie, was Sie unbe­dingt essen sollten, was Sie auch essen dürfen und was Sie auf jeden Fall weit­gehend meiden sollten.

Wer Asthma hat, weiß: Einfach so Luft holen, ist nicht selbst­ver­ständ­lich. Wir geben Ihnen Informa­tionen und Tipps für ein ange­nehme­res Leben mit Asthma.

Sie leiden unter Rückenproblemen oder wollen sich davor schützen? Hier erfahren Sie alle wichtigen Informationen rund um Ihren Rücken.

Sie stehen kurz vor Ihrer Traum­reise, müssen aber noch so viel planen? Ihr Urlaubs­coach hilft Ihnen mit wert­vollen Tipps bei der Vorbe­reitung Ihres Urlaubs, damit Sie diesen sowohl ent­spannt starten als auch beenden können!

Sie zeigen den ganzen Tag vollen Einsatz, müssen sich oft mit zu engen oder zu hohen Schuhen herum­plagen und kom­men kaum an die Luft. Das haben Füße nicht ver­dient, denn sie tragen den Menschen durchs Leben. Ein wenig mehr Auf­merk­sam­keit täte gut.

Immer mehr Patient*innen in Deutsch­land schwören auf die sanfte chine­sische Behand­lung mit feinen Nadeln. Welche Wirkun­gen sind bei Aku­punktur zu erwar­ten? Gibt es Risiken und was kostet die Therapie? Hier erfahren Sie mehr!

In diesem Beitrag finden Sie zahl­reiche Tipps, wie Sie es ver­mei­den können, von einer Mücke ge­stochen zu werden. Lesen Sie außer­dem das Inter­view mit dem Insekten­forscher und Tropen­mediziner der Bundes­wehr, Dr. Andreas Krüger, über die Gefahr von Stichen, die Aus­brei­tung der Mücken und die Prophy­laxe.

Die richtige Einnahme und Dosie­rung von Medika­menten ist wichtig für die Gesund­heit - ebenso wie das Zusam­men­spiel der Arznei­mittel unter­ein­ander. Erfahren Sie hier mehr zum Thema und laden Sie sich kosten­los unseren Medika­men­ten­plan herunter.

Haben Sie schon einmal darüber nach­ge­dacht, wie Ihre medizi­nische Versor­gung aus­sehen soll, wenn Sie sich z. B. nach einem Unfall nicht selbst äußern können? Mit einer Patienten­verfü­gung sichern Sie sich Ihre Selbst­bestimmung.

Wie bringt man Kinderlärm, fehlen­den persön­lichen Kontakt zu den Kolleg*innen und einen straff getak­teten Video­konfe­renz-Zeit­plan erfolg­reich unter einen Hut? In unse­rem Home­office-Knigge finden Sie die wichtig­sten Tipps.

Hohe Temperaturen können Ihre Leis­tungs­fähig­keit bei der Arbeit verrin­gern und sogar im schlimm­sten Fall die Gesund­heit beein­trächti­gen. Lesen Sie hier, welche Arbeits­bedin­gungen gesetz­lich vorge­schrie­ben sind, was Sie gegen Hitze am Arbeits­platz unter­nehmen können und viele weitere nütz­liche Tipps.